Za vse, ki si želijo spremeniti svoj življenjski stil na bolje in postati aktivni.
- Spremeni svoj življenjski stil v celoti na bolje
- Začuti motivacijo vsakič, ko začneš trening
- Oblikovanje ciljev in sprotno posodabljanje le teh
- Konstantna dosegljivost in strokovna podpora
Si želiš, da postane redna telesna aktivnost del tvojega življenja, hkrati se pa zavedaš, da se spremembe navad ne zgodijo čez noč, in nisi oseba, ki bi si zastavila preveč stvari naenkrat? V tem programu te bomo po korakih peljali k izboljšanju vseh 4 stebrov napredka: prehrane, gibanja, regeneracije in miselnosti. Naša ekipa bo le zate izbrala pravi tempo sprememb, ki ti bo najbolj ustrezal. Investiraj vase, prijavi se v ta program in naredi spremembe, ki bodo trajale vse življenje.
Veselimo se, da bomo postali del tvoje preobrazbe in tvojega novega, boljšega življenja.
- 72 treningov v fitnesu
- Aplikacija in dostop do videoposnetkov vaj s pravilno izvedbo
- Prehranska knjiga Fitnesa Rezultat kot glavno vodilo pri oblikovanju in izboljšanju prehranskih navad
- Predavanje o pomenu regeneracije za stalen napredek
- Predavanje o spancu kot ključnem elementu visoke produktivnosti in motivacije
- Postavljanje ciljev in spremljanje napredka
- Tedenska izobraževalna sporočila in motivacija
- Uvodno srečanje in spoznavanje trenutnega življenjskega stila (v živo ali preko spleta)
- oblikovanje individualnega programa
- spremljanje in modificiranje programa
Trajanje: 24 tednov (3x tedensko): 70€/mesec Intenzivnost: 7/10
