fbpx

BOOTCAMP ZA SODELAVCE IN PRIJATELJE

Za kreativnost in uspešnost zaposlenih, ki so srce podjetja.

Vadba za sodelavce in prijatelje

KLJUČNE PRIDOBITVE:

- Večja produktivnost in boljši sodelavski odnosi zaposlenih
- Individualno prilagojen program in več možnosti, da bo vsak zaposleni zadovoljen
- Manj bolniških dni zaposlenih

Bolečina v sklepih in mišicah, slabe spalne navade, nizka kakovost prehranjevanja in gibanja so pogosta poročila zaposlenih v podjetjih. Ne le, da imajo takšna podjetja večje število bolniških dni, ampak vsakodnevne težave, kot so slabi odnosi zaposlenih zaradi čezmernega stresa, slaba produktivnost, kreativnost in koncentracija zaposlenih, preprečujejo rast ter razvoj podjetja.

Po 8 tednih tega programa so poročila nadrejenih povsem drugačna. Skoraj vsi zaposleni trdijo, da čutijo manj stresa in izboljšane sodelavske odnose, hkrati pa več kot 80 % ljudi, ki se udeležijo tega programa, opazi napredek pri videzu, ravni energije, boljših gibalnih in prehranjevalnih navadah ter z večjim veseljem in motivacijo prihaja v službo.

 

Ta program ni strošek, ampak investicija za vsako podjetje. Dvakrat tedensko se posvetimo pripravam na gibe in vajam za moč, eksplozivnost, stabilnost ter kondicijo v samem podjetju ali v fitnesu. Program je razdeljen na 3 dele in se zamenja na 3 tedne. Prvi del je namenjen krepitvam osnov, v drugem in tretjem delu pa program individualno prilagodimo zaposlenim glede na njihove cilje (izguba teže, pridobivanje mišične mase, priprave na specifičen šport itn).

Migajte s svojimi sodelavci in (p)ostanite prijatelji.

VSEBINA PROGRAMA:

- 16 treningov v fitnesu, podjetju ali naravi
- Rezerviran fitnes samo za vas
- Naša osnovna oprema za treniranje (trenažerji, uteži, elastike, TRX ipd.)
- Individualni sestanek z vsakim zaposlenim, da bolje spoznamo njegovo trenutno prehrano, gibalne navade in osebne cilje
- Predavanje o zdravi prehrani in pomenu spanja ter enostavni nasveti za izboljšanje spanca

POTEK PROGRAMA:

- Uvodno srečanje, spoznavanje z osnovami in trening
- Spoznavanje vsakega posameznika in njegovih potreb
- Individualno prilagojen program treninga in prehrane
- Spremljanje napredka

Trajanje: 8 tednov : 900 € Intenzivnost: 7/10

join us

Zavedamo se, da je vsak izmed nas edinstven in z različnimi željami ter sposobnostmi. Če ne najdeš programa, ki bi se ti popolnoma prilagodil, nam napiši svoje ideje in našli bomo rešitev. Popularni programi