fbpx

INDIVIDUALNI PROGRAM

Treningi, popolnoma prilagojeni tvojim željam, prostemu času in potrebam.

individualna vadba, individualni program

KLJUČNE PRIDOBITVE:

- Popolnoma prilagojen trening le tebi
- Prilagajanje tvojemu prostemu času in željam glede terminov
- Nadzorovana vadba vsako sekundo za zagotavljanje pravilnega gibanja

Izkusi popolnoma novo izkušnjo z osebnim trenerjem. V tem pristopu »ena na ena« imaš trenerja le zase celo uro. Motivacija in najboljša izvedba vsake ponovitve vaje bosta vodilo vseh treningov. Izdali ti bomo, kako in zakaj izvajati določene vaje, kaj narediti za izboljšavo tehnik ter podelili na tone predlogov in nasvetov, kako izboljšati zmogljivost na ter ob treningu. Zaradi našega vodila »Kvaliteta pred kvantiteto« ti bo vedno na voljo le svež, spočit trener, ki vodi največ 4 treninge dnevno. Nič več dolgočasnega ponavljanja ponovitev in gledanja na uro, kdaj bo konec treninga, ampak zabaven, motivacijski ter strokovni pristop. Znebi se stresa, pridobi energijo in popelji svoje sposobnosti na višjo raven. Vsak trening je zasnovan na osnovi prejšnjih treningov in trenutnega posvetovanja.

Ta program morda ni za vsak žep, a lahko postane najboljša investicija zate in tvoj posel.

VSEBINA PROGRAMA:

- 8 individualnih treningov z osebnim trenerjem
- Vstopnica v fitnes
- Prehranska knjiga Fitnesa Rezultat in individualiziran pristop do tvojih rezultatov
- Predavanje o pomenu stresa in ključne razlike med mehanskim, živčnim, metaboličnim ter psihičnim stresom
- Predavanje o spancu kot ključnem elementu visoke produktivnosti, energije in koncentracije tekom dneva
- Predavanje o pravilnem načinu dihanja za omilitev stresa in zbistritev misli
- Predavanje o pomenu regeneracije in izogibanju izgorelosti
- Znanje o prehranjevanju za dosego cilja – kljub pomanjkanju časa za pripravo obrokov
- Tedenska e-sporočila z nasveti in motivacijo

Trajanje: 4 tedne : 380 € Intenzivnost: 8/10

join us

Zavedamo se, da je vsak izmed nas edinstven in z različnimi željami ter sposobnostmi. Če ne najdeš programa, ki bi se ti popolnoma prilagodil, nam napiši svoje ideje in našli bomo rešitev. Popularni programi